うーん仕事が充実しすぎて2日間　投稿できなかった。いかに仕事を効率よくテキパキ処理していくか。ある意味、働いている限り向き合わないといけないテーマですよねー。 1日がホントにあっという間に終わってしまうんです。（笑） 【 […]

今日も仕事が充実しすぎです。こういう時は、睡眠7時間を確保してコンディションを整えます。早く投稿して早く寝よー。 【韓国岳1,700m 山頂】韓国岳山頂に到着です。1,700mってキリが良くて気持ちいい。お天気も良くて気 […]

【韓国岳　急登ルート】大浪池を反時計周りに約50分歩いて韓国岳避難小屋でしばし休憩しました。 避難小屋横から韓国岳への木製階段の急登が始まります。大浪池から見えていた斜面を一気に直登するようなルートです。膝への衝撃が極力 […]

今週も期末だったので、もの凄く充実してましたー。今日も脳疲労回復の為、必殺ワザの整えランを実施。スッキリ整いました！皆さんも疲れた時の必殺ワザを持つといいですよ。 【韓国岳 1,700m】大浪池外周を反時計方向に歩きます […]

GWに高校の同窓会が大阪であり、久しぶりに大阪に帰るのですが、人の移動が集中するのに気が付き、新幹線『事前申込サービス』で予約してましたが、予約確定しました～。久しぶりに皆に会えるの楽しみですっ。 【韓国岳編１】大浪池登 […]

【霧島神宮】https://kirishimajingu.or.jp/ 高千穂峰(1,574m)を下山後、霧島神宮に参拝です。主祭神はニニギノミコト。前述したとおり、アマテラスオオミカミの孫になります。 ではニニギノミコ […]

【あなたは両手ストック派？　片手ストック派？】高千穂峰（1,574m)を下山します。あの火山帯特有の石だらけのルートは、下りの方がかなり苦労します。そこでバランスを取る為にストックを使用します。 下りの時は、バランス確保 […]

昨晩、少し脳疲労気味と思い整えランを40分しました。やっぱり脳内がリセットされて、今日1日何とか持ちこたえれました！ 明日はファイザーｘ3で、ワクチン3回目摂取の日です。副反応が心配です・・・。 【天孫降臨神話の聖地】高 […]

【高千穂峰編 3】 御鉢にたどり着きました。ここでやっと高千穂峰（1,574m)が見えてきます。登山口　高千穂河原からは約60分です。 『坂本龍馬とお龍（おりょう）　　　　　　　新婚旅行の地』実はこの高千穂峰を龍馬とおり […]

今日は良く睡眠が取れたせいか、レジリエンス力（受け流せる）が上がってたような気がします。やっぱり睡眠って大事ですねー。 【高千穂峰編 2】高千穂峰が見えてくる御鉢に辿り着く迄に、火山帯特有の石だらけの急登が続きます。 明 […]