2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 なおさん 回想登山長野 上高地(さようなら編）/思い出の地 巡礼旅（43) ウエスト－５ｃｍ！体重－4ｋｇ！今日の人間ドッグで判った、1年前との比較結果です。やっぱり毎朝散歩15分～整えラン週2回程度～週末登山のサイクルを回すと、かなりの脂肪燃焼効果があるという事ですねー。無理して追い込んでませ […]
