筋肉痛にならない方法!(湯川山 471m)

【湯川山】
福岡県宗像市の北部にあり、宗像四塚連峰の
ひとつ、湯川山。山頂から見晴らしの良い日は、
『神宿る島・沖ノ島』も見る事ができます。

マグネシウムオイルって、知ってますか?
運動前後に気になる部位へ擦り込む事で、
経皮から体内にマグネシウムを取り入れ、
筋肉痛を防止する効果があるそうで、先日
アマゾンで購入し、今回、早速試してみる
事にしました!

内浦登山口を午前5時20分頃スタート。
現在の日の出時刻は、午前6時10分頃なので、
日の出には間に合わないし、お天気もあまり
よくなさそう。でも、今週も、まっいいか!で
登ってみました。

暗がりの中、ヘッドライトを照らすと、木々の
間は、大きな蜘蛛の巣があるわあるわ。
少々、格闘しながらも、すぐに明るさも出てき、
7時前には、山頂に到着していたと思います。
(朝陽に照らされた木々がきれいでしたので、
 フォトギャラリーにアップしておきます。)

頂上でドローン撮影していたら、お一人登って
来られた方に、ドローンの音をアブかハチと
勘違いされて、タオルをぶん回させてしまい
ました。驚かせてしまって、本当に申し訳
ありませんでした。この場をお借りして、
改めてお詫び申し上げます。

少々、ややこしいお天気ではありましたが、
幻想的な朝の景観を撮影できていますので、
是非、下部の動画も御覧になってみて下さい!

マグネシウムオイルの効果は?
とりあえず、まだ筋肉痛を感じていないので、
やはり、効果有りと思います。(もうしばらく、
いろんな場面で試してみます。1,000円台レベル
の安いのは効果が低いみたいなので御注意。)

    以上、筋肉痛にならない方法!でした。

【今回の反省点~今後のTODO】
1, ストックを持っていたので、蜘蛛の巣は、
  ストックで払い除けながら歩けば良かった。
2,今後、ドローンを飛ばしている時は、付近に
  来られた方がいれば、すぐにお声掛けするように
  する!

往路:内浦登山口~湯川山山頂 1時間20分
復路:パラグライダー発進場~成田山登山口
   ~内浦登山口 60分

【内浦登山口案内】ゆうれい坂手前にあります。
路肩に5~6台程度のスペースがあり、そこへ
駐車させて頂きます。(トイレ無し)

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